ぴーかんバディ！☆水銀排出デトックスダイエット(5/20放送)
フォースリーンのおかげか最近便秘知らずのyufaです。
こんにちは(°∀°)ノ
昨日のぴーかんバディは水銀デトックスでしたね。
ダイエットだけでなく老化やお肌にも影響がある水銀。
yufaはダイエットよりも「老化」ってとこに反応しました(°∀°)
体内毒素は他にもありますが、今回は水銀を取り上げてましたね～
・体内に水銀が多い人ほど老けやすい
・水銀はお肌に必要なヒアルロン酸を作る酵素を阻害する
・体脂肪に水銀がたまりやすい
・便秘の人は腸内で有害水銀を作りやすい
体内毒素水銀は貯めて置くと体に悪いことばっかり。
今回のぴーかんバディでは便秘解消に注目。
便秘解消にはゲンクワニン配糖体が有効なので、ゲンクワニン配糖体を多く含む沈香茶が紹介されてましたが、日本ではまだ認可されていないんですね。
そこで沈香茶にかわるものとして、ユーカリ茶が紹介されてました。
またまた、バカ売れだそうですよん。
・ユーカリ茶の飲み方
朝夜の食後に１杯(100cc)づつ飲む
1杯につき茶葉2g
ユーカリ茶だけでなく、便秘には軽い運動も効果的です。
腹筋が弱いのも便秘になりやすい原因のひとつだったと思います。
毎日朝夕10回程度でいいので腹筋するのもオススメです(*^-^*)ｂ
yufaは元々すごーくひどい便秘症だったのですが、軽い筋トレを始めたのとフォースリーンのおかげか、最近は便秘知らずデス(*^-^*)
フォースリーンは元々は便秘解消のサプリメントではないんですけどね～
応援よろしくです＼(^-^)／
コメント
Looks perfectly straight to me. Of course, I'm also the type of person who allegedly [ahem! allegedly] agree with everything.
投稿者: Student Art | 2008年04月07日 04:32
Of course, it's always true...!!! there are no need in comments.
投稿者: Nira Amartha | 2008年04月09日 19:47